Los científicos han determinado de manera concluyente que las amistades sólidas reducen el estrés y previenen las enfermedades.

Incluso en el reino animal, los chimpancés y los caballos que tienen una red más amplia de amigos tienden a vivir más y disfrutar de mejor salud que sus homólogos más aislados. Un estudio de loros grises africanos reveló que los loros que hacen vida social envejecen menos; en realidad, su ADN se descompone más lentamente si tienen uno o dos amigos.

Los amigos y la familia son instituciones creadas por Dios que hemos necesitado desde la creación.

Dios entregó a Adán y a Eva el uno al otro. Jesús envió a los discípulos en grupos de dos. Pablo mandó a la iglesia que se reuniera regularmente. Fomentó las amistades. “Estimúlense unos a otros al amor y a las buenas obras”, dijo (Hebreos 10:24).

Jesús añadió que cuando dos o más se reúnan en su nombre, Él estaría allí (Mateo 18:20). Incluso Dios mismo es una Deidad triuna.

Los amigos y la familia, por imperfectos que sean, se necesitan unos a otros. Abraza a alguien cercano. Acércalos a tu vida.

Reduce tu ritmo cardíaco, baja tu presión arterial, aumenta tu actividad nerviosa, estimula tu sistema inmunológico… sé un amigo.